端午節家家幾乎餐餐都有肉粽,但要怎麼樣吃才健康呢?國健署建議,肉粽內餡應以白肉取代紅肉,因紅肉屬於加工後的肉,吃多了恐提高大腸癌發生率。飲食應掌握「低油、低糖、低鹽及高纖」原則。預防大腸癌,50歲以上的民眾請定期做糞便潛血檢查。

苗栗房貸全額貸 大腸癌高居癌症榜首

台灣每年約有15,000人罹患大腸癌,5000人死於大腸癌。自民國95年以來已高居所有癌症發生人數榜首。研究指出,肥胖罹患大腸癌的風險比一般人高出1至2倍,且21%到25%的大腸癌可歸因於身體活動不足。國民健康署署長邱淑媞表示,降低罹患大腸癌風險,飲食和運動是關鍵之道,民眾在日常生活,就要保持規律的運動習慣,並且多吃蔬果青菜。

紅肉吃多增加大腸癌風險

世界衛生組織轄下國際癌症研究總署(IARC)於2015年10月宣布將加工肉品列為一級致癌物,並指出加工肉品及紅肉的攝取量增加了罹患大腸癌的風險,每天食用50克的加工肉品會增加18%罹患大腸癌的風險,每天食用100克的紅肉會增加17%罹患大腸癌的風險!傳統粽子的內餡,常見有火腿、臘肉與五花肉等加工肉和紅肉;為了身體健康,建議以白肉取代,並加纖維質的攝取,均衡飲食以利腸道健康。

50至74歲應定期腸癌篩檢

大腸癌在早期較無症狀,等到腸道有阻塞、便秘或出血到肉眼看得出來,通常已是中後期了。要早期發現大腸癌,必須靠員林銀行貸款試算 定期接受篩檢。目前針對腸癌發生率較高50歲至74歲民眾,每2年可接受一次政府補助之免費大腸癌篩檢;另未滿50歲民眾如果有個人、家族息肉症或大腸癌病史,建議諮詢醫師意見,提前接受相關檢查。(張獻文/台北報導)

var LIGHTBOX_DARLA_CONFIG ={"useYAC":0,"usePE":0,"servicePath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/php/fc.php","xservicePath":"","beaconPath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/php/b.php","renderPath":"","allowFiF":false,"srenderPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9/html/r-sf.html","renderFile":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9/html/r-sf.html","sfbrenderPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9/html/r-sf.html","msgPath":"https://tw.news.yahoo.com/__darla/2-9-9/html/msg.html","cscPath":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9/html/r-csc.html","root":"__darla","edgeRoot":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9","sedgeRoot":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9","version":"2-9-9","tpbURI":"","hostFile":"https://s.yimg.com/rq/darla/2-9-9/js/g-r-min.js","beaconsDisabled":true,"rotationTimingDisabled":true}var t_MediaGalleryBobaSpotlight_start = new Date().getTime();



























1 - 25 / 30





















公教信用貸款台灣企銀

勞工首次購屋貸款

開心完賽 (圖)







民間貸款率利計算



1 / 30



新北市證件借款

中央社





2016年6月11日週六 台北標準時間下午4時26分





Share to Facebook

貸款諮詢 Share to Twitter保單貸款利率

嘉義免留車 Share to Pinterest







Close

Previous imageNext image









var lightbox_ult_mid="spotlight_article_embedded1",lightbox_ult_mit="Article Body",lightbox_ult_site="news",lightbox_ult_region="TW",lightbox_ult_lang="zh-Hant-TW",lightbox_default_spaceid="979304505";

var t_MediaGalleryBobaSpotlight_end = new Date().getTime(); 其他推薦文章
arrow
arrow

    cssumomg4m 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()